На лысую ногу. Ничего криминального, это всего лишь один из синонимов слова «босиком». Давно доказано и даже проверено на себе, что ходить босиком крайне полезно. Во всяком случае, дома, на пляже по песочку или по камушкам, по травке и так далее. Тем более детям. А если вы желаете, чтобы ваш ребенок не просто бегал голопятым, а извлекал из этого максимальный эффект, то вот вам несколько мест, где и мастера, и ученики ходят исключительно на лысую ногу. Чего и всем остальным желают.
Под ритмы беримбау
Беримбау – это струнный и одновременно ударный музыкальный инструмент, под аккомпанемент которого проходят занятия и выступления адептов бразильского боевого искусства, известного как капоэйра. Летом приверженцев этого танцевально-акробатического жанра можно заметить на улицах и в парках города. Капоэйрой можно запросто начать заниматься с 4-5 лет. Так, в детском клубе «Активный мир» в первую группу ходят малыши 5-7 лет, во вторую – дети с 8 до 12, а после 12 лет подростки наравне со взрослыми занимаются. Разумеется, босиком. Стоимость часового занятия – 200 руб. Детский клуб «Активный мир»
Йога-босонога
Вряд ли кто-то будет возражать против благотворного воздействия йоги на организм вообще и на детский в частности. Особенно сегодня, когда сколиоз и прочие неприятности с позвоночником серьезнейшим образом угрожают правильной красивой осанке наших детей. Йога способна с этим справиться, а также укрепить мышцы спины, живота, шеи. Ну и общий позитивный настрой йоги вам в помощь. В Уральском центре Айенгар-йоги занятия с детьми разных возрастов практикуют уже более 10 лет. Если что, можно совместно с родителями заниматься. И никаких кроссовок!
Уральский центр Айенгар-йоги
И солдатиком нырнул
Вот буквально на днях екатеринбургский спортсмен Евгений Новоселов отлично выступил на Всемирной Универсиаде в Южной Корее. На момент написания текста в его копилке уже была серебряная и золотая медаль по прыжкам в воду. Босиком, естественно. В Екатеринбурге секция по прыжкам в воду успешно работает в МБОУ ДО ДЮСШ «Юность», куда принимают детей с 4-6 лет в отделение для начинающих. Здесь также существуют оздоровительные группы по прыжкам в воду. Разовое посещение – 310 руб., абонемент на 4 занятия – 1240 руб.
Спортивная школа «Юность»
А тут – батут!
Ужимки и прыжки вообще свойственны детворе, а уж если речь идет о батутах, то тут реакция только одна: «Чур, я первый!» И не согнать никакими силами. Готовы поспорить, что когда ваше чадо прыгает на батуте, вы думаете только о том, как бы оно шею себе не свернуло. Между тем, в этот самый момент ребенок укрепляет вестибулярный и опорно-двигательный аппарат, повышает мышечный тонус и координацию движений и много чего ещё хорошего с ним происходит. Кому интересно, обращайтесь в Центр изучения единоборств и оздоровительных практик «Восточный стиль».
