В ЦПКиО им. В. В. Маяковского будут проходить бесплатные фитнес-тренировки

Каждую неделю по вторникам и четвергам в 19:30 (на центральной аллее на площадке у главного фонтана) и по субботам в 11:00 (на площадке фан-зоны, слева от центрального входа) профессиональные фитнес-инструкторы проводят тренировки по различным направлениям: силовые, танцевальные, аэробные, пилатес, йога и многие другие. Каждая тренировка – новое направление.

02 июня (вторник) в 19.30
- Zumba – новое фитнес-направление, очень популярное сейчас на Западе. Это комплекс движений с танцевальными элементами под зажигательную латиноамериканскую музыку. Такие занятия не только дают быстрые видимые результаты (позволяют снизить вес, развить мышечную массу, улучшить координацию), но и дарят мощный заряд положительных эмоций, помогают многим людям раскрепоститься и стать увереннее в себе.
- Для детей будет работать детский клуб «Быстрее. Выше. Сильнее», где их ожидают конкурсы и веселые аттракционы.

04 июня (четверг) в 19.30
- Силовая тренировка – поможет укрепить ваши мышцы, создать необходимый рельеф
- Растяжка (Stretch) – развивает гибкость и пластику вашего тела

06 июня (суббота) в 11:00
- функциональная тренировка – включает в себя упражнения на развитие выносливости, кардионагрузку
- Растяжка (Stretch) – развивает гибкость и пластику вашего тела

Подробности.