«Инструкция по применению возраста для взрослых» – это первый социальный медиа-проект, полностью посвященный вопросам взросления.
Создатель проекта – известный общественный деятель – Наталья Кадешникова. Первой в стране начала комплексно изучать вопросы эйджизма и взросления, основала благотворительный проект комплексной поддержки и социализации старшего поколения "Академия осознанного взросления КомУза: возраст — это возможности®" и сеть «Клубов Новых Старших КомУза®», где системно возвращает витальность и превращает наших мам и бабушек из старушек в женщин, полных жизни, энергии и планов на будущее вот уже 11 лет.
На данный момент в бесплатной программе Клубов Новых Старших КомУза регулярно занимаются своим физическим, когнитивным, эмоциональным здоровьем уже более 1500 тысячи участников и десятки заявок от желающих присоединиться приходят каждый день.
«Но это капля в океане», - говорит Наталья. «Хотя Клубы находятся в 5 районах Екатеринбурга, и к нам приезжают заниматься из отдаленных районов – от Академического до Горного щита и Березовского, все же не каждый может позволить себе тратить столько времени и сил на дорогу, а доступ к Интернету есть всегда. Конечно, процессы создания контента требуют много сил и ресурсов, но мое прошлое – работа на радио и телевидении – помогает справляться».
Но самым трудным оказалось найти экспертов-единомышленников. Если миссия проекта из Екатеринбурга – цифра в паспорте не может определять личность человека, то даже признанные столичные геронтологи, считающие, что старость надо принять и смириться – не авторитеты.
Спикерами и экспертами проекта стали специалисты в своих областях из нашего города. Именно с ними Наталья в качестве ведущей беседует в своих подкастах с говорящим названием «Свобода от возраста и стереотипов».
Эти беседы - пример, как весело и непринужденно можно обсудить вопросы не старения, а взросления. Все самое полезное, кроме стереотипов.
Темы подкастов: на ком лежит ответственность за свое благополучное будущее после 40 лет; почему возрастные изменения – это не естественный процесс, а последствия нашего бездействия; как стать взрослым психологически, а не по паспорту. Помимо экспертов героями подкастов стали ролевые модели – амбассадоры КомУза, которые своим примером разбивают все age-стереотипы, а любимая их одежда в 70 плюс-минус лет - мини-юбка и рваные джинсы.
В общем, если вы хотите в 90 плюс-минус лет выглядеть и чувствовать себя на 40 – начинайте в 40 плюс-минус лет. А почему – все ответы здесь:
Посмотреть на Rutube: https://rutube.ru/plst/742988
Посмотреть, почитать на Дзен: https://dzen.ru/komuza
Посмотреть в Одноклассниках: https://ok.ru/group/70000004399696
Посмотреть в ВКонтакте: https://vk.com/komuzaproject
Послушать во время прогулки или в машине: https://podster.fm/podcasts/komuza
