Больше фитнеса
Фитнес – занятие активное, и если добираться до него далеко и долго, то нам сразу становится лениво. Жители ВИЗа, Сортировки, Заречного больше не смогут отмазаться от занятий спортом, прикрываясь тем, что рядом нет достойного места. Новый центр сети PowerHourse Gym открывается в ТРЦ «Карнавал» с 1 октября. Много направлений, занятия по клубным картам. До официального открытия действуют скидки на карты.
Что: PowerHourse Gym
Где: ТРЦ «Карнавал»
(343) 287-999-7
Цена: 33 000 руб./годовая карта
Упор на растяжку
Гибкое тело, стройная фигура, подвижные суставы – критерий здоровья, по мнению разработчиков программы «Спринг-Эластика». Трудно поспорить. Есть разные направления «стройные ножки», «растяжка и шпагаты», «правильная осанка» и так далее. Программа составляется индивидуально, заниматься можно и удаленно, по Интернету.
Что: «Спринг-Эластика»
Где: ул. Белинского, 84
(343) 373-99-52
www.elastica.ru
Цена: от 400 руб./месяц (по акции)
Танце-фитнес
Новое направление в фитнесе – PortDeBras. Микс из упражнений на растяжку и развитие баланса, хореографии и пластики. Уметь танцевать совершенно не обязательно. Цель тренировок развить подвижность суставов, силу и гибкость мышц, а также чувство ритма. В общем-то, неплохая база для того, чтобы все-таки начать танцевать.
Что: PortDeBras
Где: фитнес-клуб «Фитнес Фан»
ул. Ясная, 2
(343) 344-01-78
Цена: клубная карта – 3800 руб./1мес. Гостевой визит – 800 руб.
Еще больше танца
В борьбе за наши сердца с большим отрывом побеждает танец! Похоже, это тренд, детишки. Фитнес-танец Zumba – это буйные пляски под латиноамериканскую музыку, в ходе которых вы не только отрываетесь и оттягиваетесь, но и работаете с мышцами. Все-таки тренинг, а не дискотека.
Где: фитнес-клуб «Sparta»
ул. Блюхера, 41
(343) 361-96-61
www.sparta-e.ru
Цена: от 300 руб./1 занятие
Все новое – забытое старое!
Век у нас динамичный, нам все время что-то новенькое подавай. Даже если оно включает в себя очень-очень «старенькое». К примеру, целостная йога – это на самом деле асаны, дыхание (пранаяамы), медитации, глубокое расслабление (нидра) и пение мантр (бхаджаны). Кто в теме, те поймут. А кто не знает, посетит занятие и тоже поймет. Что все новое – это забытое до глубокого анабиоза старое!
Где: фитнес-клуб «Олимпия»
ул. Тверитина, 44/а
(343) 361-47-42
olimpiafit.ru
Цена: 240 руб./разовое занятие, 2300 руб./12 занятий
