Наступило лето, уж точно более долгожданное на Урале, нежели в других регионах России с более ровным климатом. И каждый, кто не чужд здоровому образу жизни, у нас тут использует любую возможность, чтобы пробежаться на свежем воздухе в погоне за здоровьем. Мы спросили у людей, так или иначе имеющих отношение к спорту,
– Какие места для пробежек вы выбираете и почему?
Дмитрий Катаев,
консультант магазина «СпортМакс»:
– Самые лучшие места для бега – это, конечно же, парки. Благо, в Екатеринбурге их хватает. Здесь и Центральный парк им. Маяковского, и парк 50-летия ВЛКСМ на Шаумяна/Ясной, и Зеленая Роща, и парк им. Энгельса, и Харитоновский, конечно. Почему лучше бегать в парках? Это же очевидно. Свежий воздух, зелень, и, что немаловажно, возможность бежать по земле, по тропинкам, а не по асфальту или тротуарной плитке, по которым вообще бегать не рекомендуется.
Александр Казанцев,
организатор школы естественного бега I love running в Екатеринбурге:
– Конечно, лучше всего бегать в парках, где свежий воздух и прекрасные виды (парк Маяковского, Победы, «Калининец»). Но я предпочитаю старинную архитектуру и воду, которая успокаивает и настраивает на нужный лад. Для меня лучшее место для пробежки – это Плотинка. Она всегда чистая и освещенная в любое время суток и в любое время года. Каждую субботу в 10 утра стартую от СК «Динамо». Совет для начинающих: пейте воду и бегайте по времени (30-40 минут), а не на расстояние. И соберите компанию, будет полезно и весело всем.
Никита Тодоров,
менеджер фитнес-центра Training Gym:
– Наш фитнес-центр находится неподалеку от парка Победы. Там, в районе лыжной базы, я чаще всего и бегаю. Сосны, свежий воздух, хвоя на тропинках отлично пружинит под ногами – что может быть лучше пробежки на природе, идеальный заряд бодрости на весь день прямо в черте города. Наш фитнес-центр периодически устраивает здесь массовые забеги и велопробеги. Всем рекомендую.
Михаил Будько,
директор магазина «Multi-сервис»:
– Если говорить о серьезных пробежках, то в теплое время года, я, разумеется, выбираю парки и лесопарки. Могу порекомендовать Центральный парк им. Маяковского, Уктусский лесопарк, береговую линию озера Шарташ. В этих местах напрочь пропадает ощущение того, что в нескольких минутах езды шумит большой город, и можно полностью погрузиться в ритм бега.
Фото на гл.: flickr.com/Raúl González
